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Oser être curieux

Accompagner , c’est écouter…. les mots bien plus que les histoires et les mots ce sont toujours les mêmes qui reviennent.

Ils sont liés de près ou de loin à la confiance, car c’est un coaching de confiance en soi principalement que les individus cherchent. Ils ne cherchent pas spécialement un coach en confiance en soi mais  veulent toujours travailler la confiance en soi pour avancer, pour s’autoriser, pour ne plus avoir peur, pour prendre le risque. 

Le coaching pour reprendre confiance en soi repose sur plusieurs éléments ; d’abord comprendre qui on est, son fonctionnement et ce qu’est la confiance en soi. En effet, elle est composée de 4 ingrédients qui ont tous la même importance : l’intégrité – l’intention – les capacités et les résultats (cf le pouvoir de la confiance de S Covey)

gérer les émotions négatives- j'ai peur de chercher un travail- coach professionnel paris

Mesurer son estime de soi

Comment mesurer l’estime de soi ? Pas tous égaux face à l’estime de soi Mesurer l’estime de soi est un exercice auquel on devrait se livrer pour la faire grandir. Au lieu de cela je

peurautravail-coach de confiance en soi - coaching pour reprendre confiance en soi

Comment travailler sur ses peurs au travail 😰 ?

Tout comme les autres émotions que sont la colère, la tristesse et la joie, la peur se cache partout au travail. Et les émotions au travail restent encore (mais ça va s’arranger) un sujet tabou !

coaching confiance en soi paris - coach en confiance en soi

Comment redonner confiance en soi ?

Pourquoi j’utilise l’expression des  » 5 vagues » de la confiance en soi? c’est une référence à un auteur immensément connu outre mer : stephen Covey, qui a écrit le best seller « les 7 habitudes de ceux qui réussissent tout ce qu’ils entreprennent »

coach pour confiaconfiance en soi même - cultiver sa confiance en soi - coaching en confiance en soi

Confiance en soi rime avec silence en soi

« Je n’ai pas trop confiance en moi  » combien de fois entendons nous cette phrase ou la disons nous nous même ? trop de fois … tout le monde n’a de cesse de chercher ce Saint Graal qu’est la confiance en soi même.

coach de confiance en soi - coaching pour reprendre confiance en soi

Oser dire pour enfin oser être !

ça n’arrête pas à cause et grâce aux réseaux sociaux. « Dire » est devenu ces dernières années sinon une injonction au moins une nécessité. Alors on « balance » à coup de hashtags #metoo. Et comme ça ne suffit pas, …

vulnérabilité- coach professionnel paris

La vulnérabilité

La vulnérabilité n’est pas une faiblesse, c’est une force qui nous oblige à prendre le risque d’être soi même

cultiver sa confiance en soi

Soyez fière de vous ! Qui le saura ?

C’est quoi la fierté ? Dans notre société ce joli mot est teinté de valeurs négatives, dire de soi ou de quelqu’un qu’il est fière n’est jamais positif . Ce mot appartient au champ lexical de l’orgueil. L’orgueil un des 7 péchés capitaux doit on le rappeler.

La tristesse

L’émotion qu’est la tristesse est une émotion qu’on regarde peu chez nous même et chez les autres. Le mot lui même est peu utilisé sauf en cas de deuil où on peut entendre « il ressent une grande tristesse à la perte de … » ou « la tristesse est partout suite aux attentats.. ».

vulnérable- coach professionnel paris

Soyons vrai, soyons vulnérable !

Aux questions qui reviennent si souvent  : Qu’est ce qu’être soi ? s’écouter ? Comment  faire  pour me sentir bien ? Qu’est ce que gérer ses émotions ?